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Bien-être : Sophrologie

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Description

Bien-être en vidéo

"Sophrologie" est un vidéo d'information ou de conseil en Bien-être, Santé et Bien-vivre.

La sophrologie est un ensemble de techniques et de méthodes de méditation et de relaxation. Elle permet de se détendre et de mieux gérer son stress, ses peurs et ses émotions. En résumé, de mieux maîtriser sa vie au quotidien !

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