Bien-être : informations, conseils et comparateur mutuelle santé

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  Mésothérapie

  par Mutuellefr.org 374 Vues / 0 Likes

  La mésothérapie est un traitement médical qui consiste à administrer des médicaments par micro-injections dans la peau, à proximité du problème à traiter. Cette technique est récente, elle est principalement utilisée pour son action anti-douleur.

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  Musicothérapie

  par Mutuellefr.org 338 Vues / 0 Likes

  La musique adoucit les mœurs. Elle soigne aussi, c'est la musicothérapie. Cette technique utilise la musique comme outil thérapeutique capable de rétablir, maintenir ou améliorer la santé. Essentiel Santé vous fait découvrir cette discipline.

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  Homme et apparence physique

  par Mutuellefr.org 364 Vues / 0 Likes

  Les hommes se soucient aujourd'hui davantage de leur corps et de leur image. Les soins spécifiques dans les instituts de beauté sont en progression constante. Désormais, esthétique et virilité ne paraissent plus incompatibles. Le marché s'adapte à cette n

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  Sophrologie

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  La sophrologie est un ensemble de techniques et de méthodes de méditation et de relaxation. Elle permet de se détendre et de mieux gérer son stress, ses peurs et ses émotions. En résumé, de mieux maîtriser sa vie au quotidien !

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  Fasciathérapie

  par Mutuellefr.org 388 Vues / 0 Likes

  La fasciathérapie est une technique de manipulation du corps qui se consacre aux fascias, c'est à dire aux tissus qui recouvrent l'ensemble de nos muscles et de nos organes. En décrispant nos fascias, la fasciathérapie soulage les blocages, dissipe la fat

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  Le décalage horaire

  par Mutuellefr.org 361 Vues / 0 Likes

  La multiplication des vols long ou moyen-courrier à des vitesses de plus en plus rapide a amené à décrire une nouvelle maladie liée à la désynchronisation des rythmes "jour-nuit" : le jet-lag ou décalage horaire. Quelques conseils pour y faire face.

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  L'hypnose

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  Officiellement enseignée à la faculté de médecine depuis 2001, l'hypnose connaît un fort développement et son champ d'application ne cesse de s'étendre. Cette pratique qui s'adresse à tous, enfants et adultes, traite les souffrances physiques et mentales.

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  La pollution à la maison

  par Mutuellefr.org 369 Vues / 0 Likes

  Nous passons beaucoup de temps dans nos habitations. Cuisine, ménage, bricolage... toutes ces activités nous exposent à différents polluants qui peuvent avoir des répercussions sur notre santé. Quelques gestes simples de prévention.

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  Ménager sa voix

  par Mutuellefr.org 363 Vues / 0 Likes

  Trop ou mal utilisées, les cordes vocales souffrent parfois. Pour ne pas perdre sa voix, il faut éviter de forcer et éventuellement travailler la technique de la respiration abdominale. Mais toute modification persistante doit mener à une consultation.

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  La pollution atmosphérique

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  En France, les principaux polluants atmosphériques sont les gaz émis par la circulation automobile. Amplifiée lors de fortes chaleurs, cette pollution peut engendrer une gêne respiratoire, une toux, une aggravation des crises d'asthme ou des maladies card

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  Les bénéfices de l'arrêt du tabac

  par Mutuellefr.org 374 Vues / 0 Likes

  Quel que soit votre âge, arrêter de fumer présente des bénéfices pour la santé. Poumons qui se décrassent, organisme mieux oxygéné, diminution des risques de maladie grave... vous tirerez avantage de l'arrêt du tabac à court et à long terme.

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  Jardinages et pesticides

  par Mutuellefr.org 324 Vues / 0 Likes

  Même s'ils sont homologués par le Ministère de l'écologie, les pesticides que nous utilisons dans nos jardins restent toxiques. A long terme, ils peuvent être dangereux pour la santé. Des alternatives existent...

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  Arrêter de vivre dans le passé

  par Mutuellefr.org 325 Vues / 0 Likes

  Qu’est ce qui nous pousse à vivre avec ou dans le passé ? Quelles sont les conséquences dans notre vie ? Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental, vous propose des exercices pour vous aider à affronter vos peurs et à avancer sereinement,

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  Booster sa créativité

  par Mutuellefr.org 300 Vues / 0 Likes

  Nous confondons souvent créativité avec activités manuelles. Etre créatif, c’est utiliser davantage l’hémisphère droit de son cerveau pour trouver des solutions, relever des défis, lancer des projets. Nous sommes tous par nature créatifs ! Christèle Albar

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  Avoir du charisme

  par Mutuellefr.org 323 Vues / 0 Likes

  Comment développer son charisme ? Quels en seront les effets positifs ? Les conseils et exercices de Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental. Etes-vous charismatique ? http://test.doctissimo.fr/tests-de-personnalite/tests-de-caractere/e

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  Contrer les pensées négatives

  par Mutuellefr.org 292 Vues / 0 Likes

  Comment éloigner les pensées négatives ? Comment développer un état d’esprit positif ? Les conseils et exercices de Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental. Test - Etes-vous une personne positive http://test.doctissimo.fr/tests-de-perso