Aliment & complément alimentaire : informations, conseils et comparateur mutuelle santé
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Savoir reconnaître les labels alimentaires
137 Vues / 0 LikesLes labels alimentaires se multiplient dans les rayons. Apprenez à lire les étiquettes et à repérer les trois grandes familles de labels officiels : l'« Appellation d'origine contrôlée » (AOC) pour les produits du terroir, le « Label Rouge » pour une qual
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Savoir décrypter les étiquettes en cas d'allergie
136 Vues / 0 LikesIl existe deux types d'étiquetage pour les aliments : la liste obligatoire des ingrédients et celle - facultative mais plus précise - de la valeur nutritionnelle du produit. Dans un souci de transparence, l'industrie agroalimentaire accorde de plus en plu
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Sécurité Alimentaire : Vers Des Emballages Plus Sains - Futuris
135 Vues / 0 LikesLa plupart des aliments que nous achetons sont emballés dans du plastique, du métal ou autre. Du coup, ils sont faciles à transporter et à stocker. Mais ces emballages alimentaires sont-ils bons pour la santé ? La réponse dans ce nouveau numéro de Futuris
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Les troubles des conduites alimentaires
135 Vues / 0 LikesLa boulimie et l'anorexie touchent principalement les adolescentes ou les jeunes femmes. « Il faut d'abord aider les patientes à se défendre contre leurs angoisses. Il s'agit avant tout de la peur de ne pas être aimé, de ne pas compter », explique une psy
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Bien manger à l'extérieur
133 Vues / 0 LikesNous sommes nombreux à ne pas prendre notre pause déjeuner à domicile. Restaurant, crêperie, pizzeria ou sandwich, comment garder un équilibre alimentaire et se faire plaisir ?
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Le Cacao cru est-il bon pour la santé ?
128 Vues / 0 LikesLe Cacao Cru Est-il Bon Pour La Santé ?? Super-aliment Ou Poison ? Savez vous qu’un produit très toxique qui ne devrait jamais être ingéré, est également présent dans cette innocente graine de cacao – la caféine. La caféine est un produit nuisible qui dét
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Les aliments à éviter et à privilégier pendant les règles
125 Vues / 0 LikesPendant vos règles, vous vous sentez fatiguée ? Ballonnée ? Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste, vous donne quelques conseils alimentaires pour diminuer la rétention d’eau et résister à l’envie de grignoter ! Les effets de votre alimentation sur
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Alimentation anti-acné
125 Vues / 0 LikesL’alimentation aurait-elle une incidence sur l’acné ? Quelle alimentation adopter pour améliorer la qualité et la santé de notre peau ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver tous les conseil
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Une Vie Saine, Une Alimentation Saine
120 Vues / 0 LikesLa dépendance, ou addiction est, au sens phénoménologique, une conduite qui repose sur une envie répétée et irrépressible, en dépit de la motivation et des efforts du sujet pour s'y soustraire. Le sujet se livre à son addiction (par exemple : utilisation
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Les modes de cuisson
112 Vues / 0 LikesUne cuisson idéale des aliments limite les apports en matières grasses ou en sel et préserve les vitamines. Exemple : l'autocuiseur permet de conserver 70% des minéraux des végétaux et la grillade de réduire les mauvaises graisses contenues à la superfici
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La naturopathie
101 Vues / 0 LikesComment préserver son capital santé de manière naturelle ? Avec la naturopathie, c'est possible. Soigner son hygiène alimentaire, gérer son stress, avoir un bon sommeil, la naturopathie peut donner des clefs pour agir avant la maladie.
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Bien ranger son réfrigérateur
99 Vues / 0 LikesPour conserver ses produits frais en toute sécurité, il faut connaître les zones de froid de son réfrigérateur, ranger ses aliments en conséquence et respecter certaines règles d'hygiène. Ces quelques mesures permettront de limier les risques d'intoxicati
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Aliment & complément alimentaire
Pour une très grande part de la population, le bon usage d'une alimentation variée et équilibrée suffit à apporter tous les nutriments nécessaires à la santé. Les compléments alimentaires ne sont généralement pas utiles, mais ils peuvent avoir un intérêt dans des situations particulières, pour des groupes de populations susceptibles d'avoir un déficit nutritionnel, par exemple en lien avec le vieillissement, avec des régimes alimentaires restrictifs ou déséquilibrés (exclusion de certains aliments) ou en cas d'addiction, ou de traverser une période particulièrement fatigante ou stressante. Quoi qu'il en soit, il est important de consulter votre médecin, notamment si vous êtes enceinte ou si vous suivez un traitement médical. Certains compléments doivent être pris avec précaution.
Les compléments alimentaires sont encadrés au niveau européen par une directive de 2002, transposée en droit français dans le code de la consommation par un décret de 2006. Ils font partie des denrées alimentaires.
Les compléments alimentaires font l'objet d'une déclaration préalable à leur commercialisation auprès de la DGCCRF. c'est l'ANSES qui est chargé de veiller à la nutrivigilance, dispositif de vigilance des produits commercialisés instauré en 2010 à l'instar de la pharmacovigilance ou encore de la cosmétovigilance.