Le stresse : Remede Contre Le Stress - Comment Combattre Le Stress - Anti Stress Naturel

Le stresse en vidéo

"Remede Contre Le Stress - Comment Combattre Le Stress - Anti Stress Naturel" est un vidéo d'information ou de conseil en Le stresse, Santé et Bien-vivre.

Gestion du Stress ou l'Inquietude - 50% http://tinyurl.com/gestion-du-stress

Comment Combattre Le Stress - Remede Contre Le Stress - Anti Stress Naturel

Sonia Bruce - Udemy - Gestion du Stress ou l'Inquietude

Ce cours tous publics est conçu pour faciliter l'accès de la Digipuncture aux novices.

Ce cours enseigne comment remédier aux souffrances occasionnées par le stress grâce à la Digipuncture. L'approche proposée est plutôt énergétique et méditative que mécanique. But du cours : développer le ressenti et l'expérience intérieure, plus que le savoir.

Dans chaque cours 2 émotions sont traitées chacune en 3 séries de vidéos (30minutes environ au total) :

« INTRODUCTION »

« POINTS » : localisation des points

« PRATIQUE » : séance(s) guidée(s) de Digipuncture Méditative

Je démontre les enchaînements complets comme si je répondais à mon propre besoin. Votre pratique est guidée par ma voix.

Pour chaque cours, un document PDF téléchargeable développe largement la partie théorique.

Apprendre la Digipuncture quand « la vie est belle » ou dans les moments moyennement stressants permet d'anticiper un peu mieux les épisodes de stress plus critiques et de diminuer et soulager plus efficacement leurs conséquences.

Méditation - La méditation existe sous plusieurs formes, utilisnat des techniques diverses pour relaxer et mieux contrôler ses pensés et ses mauvaises émotions. Un méditation durant 15 minutes plusieurs fois chaque jour peut reduire considérablement votre angoisse et revitaliser votre corps et bien sur votre esprit.

Ce video: http://youtu.be/xR_RpKPHTEs
Le stress définition: http://fr.wikipedia.org/wiki/Stress

Article http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/ArticleComplementaire.aspx?doc=stress_composantes_do

http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/stress_angoisse/sommaire_stress.htm

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