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Le stresse : Comment Gérer Son Stress Des Solutions Pour Lutter Contre Le Stress

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Description

Le stresse en vidéo

"Comment Gérer Son Stress Des Solutions Pour Lutter Contre Le Stress" est un vidéo d'information ou de conseil en Le stresse, Santé et Bien-vivre.

gerer son stress - http://www.jekiffelalife.com/p/cadeaux.html

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Salut,

Ici Laurent le kiffeur de la life !

Pour t'aider dans tes recherches sur la confiance en soi, la gestion du stress et l'art de rester zen, je t'ai créé plusieurs vidéos assez courtes qui te donneront des pistes de réflexions. Voici le lien :

http://www.jekiffelalife.com/p/cadeaux.html

http://www.youtube.com/watch?v=ucHVLmvHLhA
http://www.youtube.com/watch?v=6m1l4Y0ukXI
http://www.youtube.com/watch?v=xoRXBVe5-FQ
http://www.youtube.com/watch?v=lLIuGMGNnfI
http://www.youtube.com/watch?v=64wTIawx4VE
http://www.youtube.com/watch?v=IJCa28YTgJ4
http://www.youtube.com/watch?v=28PcOxcpZXw
http://www.youtube.com/watch?v=XVMIYA4NST0
http://www.youtube.com/watch?v=qDW4TdsxOKs


En plus de ça, j'ai pu lire quelques articles très intéressants dont voici quelques extraits :

Selon l'Institut de médecine environnementale (IME), la clé de nos comportements réside dans l'estime de soi, laquelle est fondée sur trois piliers. Le tempérament, constitué des motivations et des préférences profondes, se forge de 0 à 6 mois : c'est le socle de la personnalité. La confiance en soi dite spontanée s'affirme à l'âge de3 ans, lorsque l'enfant se met à dire «non», et se renforce à la puberté. Enfin, le caractère se construit à chaque étape du développement et des expériences vécues par l'individu. Or il suffit d'un manque, d'une défaillance lors de notre développement pour que l'estime de soi soit fragilisée. Adulte, des situations précises -- devoir s'adresser à une figure d'autorité comme un PDG, prendre du galon, négocier un gros contrat... -- peuvent faire ressurgir cette vulnérabilité. Mais l'estime de soi n'est pas comme la couleur de vos yeux : vous pouvez la faire évoluer. Cinq pistes à suivre pour y parvenir...

Pour plus d'infos va sur :

http://www.capital.fr/carriere-management/dossiers/les-cinq-cles-de-la-confiance-en-soi-au-travail-815280

La confiance en soi est un sentiment qui ne va pas de soi. Elle nous donne pourtant le courage d'avancer, de se réaliser, sans douter de ses qualités et de ses capacités.




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