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Le sommeil : Relaxation pour le sommeil des enfants

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Description

Le sommeil en vidéo

"Relaxation pour le sommeil des enfants" est un vidéo d'information ou de conseil en Le sommeil, Santé et Bien-vivre.

Voici une vidéo qui permettra à vos enfants de trouver le sommeil dans le calme grâce à la relaxation et à la visualisation.

Si votre enfant a du mal à dormir le soir, privilégiez des activités calmes avec une lumière plus douce, éteignez la télévision et parlez à voix basse.

Texte et voix: Macuk Elsa, sophrologue relaxologue près de Poitiers à Chauvigny
Musique: Macuk Edouard, professeur de musique également à Chauvigny
Image: www.pixabay.com

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