Minceur : Que Manger Pour Maigrir ? La Meilleure Alimentation Pour Mincir :

Minceur en vidéo

"Que Manger Pour Maigrir ? La Meilleure Alimentation Pour Mincir :" est un vidéo d'information ou de conseil en Minceur, Santé et Bien-vivre.

Que manger pour maigrir ?
Que manger pour perdre du poids ?
Mais surtout que manger pour perdre de la graisse ?

Autant de questions que beaucoup de gens qui veulent mincir se posent…

Article du blog : http://www.feelshaped.com/que-manger-pour-maigrir.html

Vous l’aurez probablement remarqué : quand on veut perdre de la graisse, on envisage souvent deux solutions : le sport et/ou la nutrition.

Sauf que l’un est plus important que l’autre.
Vous l’aurez compris : c’est la nutrition.

Une alimentation intelligente est le point central d’un programme de perte de poids.

De nombreuses études ont montré que le sport sans un programme alimentaire adapté ne mène à rien.
Alors que la nutrition sans le sport peut suffire pour perdre de la graisse !

La nutrition est réellement le premier axe de progression à considérer quand on veut avoir une silhouette mince.

Bien, maintenant que manger pour maigrir ?
C’est là tout l’objet de cette vidéo.

Si vous vous posez souvent ces questions :
Que manger pour perdre du ventre ?
Que manger pour sécher ? / Que manger pour être sec ?
Alors le contenu de cette vidéo est fait pour vous.

Elle est un peu plus longue (même beaucoup plus) que d’habitude.
C’est parce qu’on a voulu partager avec vous ce que vous devez vraiment savoir sur l’art et la manière de se nourrir pour maigrir.

Car quand on se demande quoi manger pour perdre du poids, il y a des choses à côté desquelles on ne peut pas passer.
Malheureusement, beaucoup de gens oublient l’essentiel.

Et vous l’aurez probablement remarqué : beaucoup de gens se lancent dans un régime à la va-vite et subissent un effet yoyo parfois violent.
Ils regagnent tout le poids qu’ils avaient perdu pendant leur régime.
Sauf que ce qu’on oublie de préciser, c’est qu’au cours de ce régime, ils ont surtout perdu du muscle… Et pas beaucoup de graisse.
La catastrophe.

L’objectif quand on veut maigrir, c’est de perdre de la graisse.
Et pas du muscle.

La plupart des coachs et nutritionnistes ne prennent pas cela en compte.
Ils se focalisent sur des résultats court terme. En oubliant la réussite à long terme de leurs clients…
C’est bien dommage.

Alors que manger pour maigrir ?
Que manger pour perdre du gras ?
La réponse dans cette vidéo.
On partage avec vous les principes de base trop souvent oubliés par les personnes qui se lancent dans un régime :

• Combien de protéines consommer chaque jour pour maximiser votre perte de poids…

• Quel pourcentage de matières grasses inclure à votre alimentation pour ne pas subir un effet yoyo violent…

• Quand et comment ingérer vos glucides pour permettre à votre corps de brûler de la graisse toute la journée…

• Quels sont les meilleurs aliments pour maigrir sans avoir l’impression de se priver… Que manger pour maigrir plus facilement…

• Quel régime éviter si vous voulez perdre du poids durablement… ?

• Quoi manger le soir pour maigrir (c’est contre-intuitif, pourtant c’est ce qui fonctionne)…

• Et bien plus encore…

Musique : https://soundcloud.com/freehiphopbeat...

Comparateur mutuelle santé : Comparez les meilleures mutuelles santé du marché et trouvez la plus adaptée à vos besoins.