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  Méditation et perte de poids

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  Visionnez l’intégralité de la vidéo : http://videos.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/meditation-perte-de-poids.html Découvrez également comment commencer un rééquilibrage alimentaire : http://videos.doctissimo.fr/nutrition/perdre-du-poids

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  2eme Coaching Nutrition J+15

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  Visionnez l’intégralité de la vidéo : http://videos.doctissimo.fr/nutrition/perdre-du-poids/perdre-15-kilos.html Découvrez également comment commencer un rééquilibrage alimentaire : http://videos.doctissimo.fr/nutrition/perdre-du-poids/comment-faire-pour-

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  Coaching Nutrition J+30 jours

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  Visionnez la vidéo intégrale : http://videos.doctissimo.fr/nutrition/perdre-du-poids/perdre-10-kilos.html Le programme sportif du 2ème mois : Cardio-training : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/maigrir-avec-le-sport.html Renforcement Mu

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  Coaching sportif 2eme mois

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  Visionnez la vidéo intégrale : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/sport-pour-perdre-10-kilos.html Le programme sportif du 2ème mois : Cardio-training : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/maigrir-avec-le-sport.html Renfo

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  Les cures de jus

  par Mutuellefr.org 115 Vues / 0 Likes

  Les cures de jus sont-elles intéressantes pour perdre du poids? Si les jus de fruits et légumes sont riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments, et donc très intéressant d’un point de vue nutritionnel, il n’est pas recommandé de les consommer en cure

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  Hypnose et perte de poids

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  Visionnez la vidéo intégrale : http://videos.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/hypnose-pour-maigrir.html Découvrez également 2 autres séances de relaxation pour perdre du poids : Manger en pleine conscience : http://videos.doctissimo.fr/nu

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  Que peut-on manger avant et/ou après le sport ?

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  Pour perdre du poids durablement, il est conseillé d’associer rééquilibrage alimentaire et activité physique. Mais que peut-on manger après sa séance de sport ? Comment optimiser sa perte de poids ? Peut-on faire du sport à jeun ? Aurélie Guerri, diététic

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  Cardio-training 2ème mois

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  Visionnez la vidéo intégrale : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/maigrir-avec-le-sport.html Découvrez également les 2 autres séances du 2ème mois : Renforcement Musculaire : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/renforcem

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  Stretching 2ème mois

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  Visionnez la vidéo intégrale : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/cours-de-stretching.html Découvrez également les 2 autres séances du 2ème mois : Cardio-training : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/maigrir-avec-le-spo

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  Renforcement musculaire 2ème mois

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  Visionnez la vidéo intégrale : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/renforcement-musculaire-perte-de-poids.html Découvrez également les 2 autres séances du 2ème mois : Cardio-training : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/

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  3eme Coaching Nutrition J+45 jours

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  Visionnez l'intégralité de la vidéo : http://videos.doctissimo.fr/nutrition/perdre-du-poids/lutter-contre-la-retention-d-eau.html Commencer un rééquilibrage alimentaire http://videos.doctissimo.fr/nutrition/perdre-du-poids/ Bien lire les étiquettes alimen

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  Sophrologie et perte de poids

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  Vidéo intégrale : http://videos.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/sophrologie-pour-maigrir.html Conseils pour perdre du poids http://videos.doctissimo.fr/nutrition/perdre-du-poids/ Séances de sport pour maigrir http://videos.doctissimo.fr/

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  Quelle viande privilégier ?

  par Mutuellefr.org 149 Vues / 0 Likes

  Toute viande apporte la même teneur en protéines (environ 20%), mais elles n’ont pas toutes la même teneur en lipides. Quand on veut perdre du poids, il faut privilégier la viande blanche, moins grasse. Il est aussi conseillé d’alterner la viande avec le

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  Coaching sportif 3eme mois

  par Mutuellefr.org 173 Vues / 0 Likes

  Visionnez l'intégralité de la vidéo : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/musculation-perte-de-poids.html Le programme sport du 3ème mois : Cours de Zumba : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/zumba-pour-maigrir.html Renf

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  Comment rester motivé?

  par Mutuellefr.org 116 Vues / 0 Likes

  Comment rester motivé(e)? Témoignage d’Hélène au bout de 2 mois. En 2 mois, Hélène a déjà perdu 7,5 kg ! Des résultats obtenus grâce à un rééquilibrage alimentaire et la reprise du sport. Comment a-t-elle réussi à intégrer tous ces changements dans sa vie

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  Zumba & Perte de poids – 3ème mois

  par Mutuellefr.org 180 Vues / 0 Likes

  Visionnez l'intégralité de la vidéo : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/zumba-pour-maigrir.html Les 2 autres entrainements du 3ème mois : Yoga et Fitness 3ème mois :http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/exercice-pour-perd