https://mutuellefr.org/video/browse-sophrologie-videos-1-date.html Cure thermale, médecine douce, bien-être et mutuelle santé en vidéo https://mutuellefr.org/video/pour-mincir-exercices-anti-grignotage-de-sophrologie_8dcf59f16.html

Sophrologie pour mincir : exercices anti-grignotage !
Sophrologie et minceur en vidéo : exercices de sophrologie en ligne pour éviter le grignotage. Pour éviter le grignotage, Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous propose des exercices de sophrologie. Avec cette séance, vous apprendrez à chasser l'envie de grignoter et à devenir acteur de votre bien-être.
Remerciements : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:09 +0000 Pour mincir: exercices anti-grignotage de sophrologie <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/8dcf59f16-1.jpg" /></p>Sophrologie pour mincir : exercices anti-grignotage !<br /> Sophrologie et minceur en vidéo : exercices de sophrologie en ligne pour éviter le grignotage. Pour éviter le grignotage, Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous propose des exercices de sophrologie. Avec cette séance, vous apprendrez à chasser l'envie de grignoter et à devenir acteur de votre bien-être.<br /> Remerciements : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> https://mutuellefr.org/video/pour-mincir-exercices-anti-grignotage-de-sophrologie_8dcf59f16.html https://mutuellefr.org/video/sommeil-5-exercices-de-sophrologie_b4112c2fc.html

Sophrologie et Sommeil.

Pour cette séance Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute vous propose 5 exercices de sophrologie pour retrouver un sommeil récupérateur.

Bien dormir http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2003/mag0314/dossier/journee_sommeil_niv2.htm
Tout sur la sophrologie http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/medecines-douces/niv2/medecines-douces-sophrologie.htm
Forum Insomnie et troubles du sommeil http://forum.doctissimo.fr/psychologie/insomnie-sommeil/liste_sujet-1.htm
Forum Médecines douces http://forum.doctissimo.fr/sante/medecines-douces/liste_sujet-1.htm
Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:08 +0000 Sommeil: 5 exercices de sophrologie <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/b4112c2fc-1.jpg" /></p>Sophrologie et Sommeil.<br /> <br /> Pour cette séance Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute vous propose 5 exercices de sophrologie pour retrouver un sommeil récupérateur.<br /> <br /> Bien dormir http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2003/mag0314/dossier/journee_sommeil_niv2.htm<br /> Tout sur la sophrologie http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/medecines-douces/niv2/medecines-douces-sophrologie.htm<br /> Forum Insomnie et troubles du sommeil http://forum.doctissimo.fr/psychologie/insomnie-sommeil/liste_sujet-1.htm<br /> Forum Médecines douces http://forum.doctissimo.fr/sante/medecines-douces/liste_sujet-1.htm<br /> Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> https://mutuellefr.org/video/sommeil-5-exercices-de-sophrologie_b4112c2fc.html https://mutuellefr.org/video/angoisse-exercices-de-sophrologie-pour-gerer-une-crise-de-panique_12c3ccca3.html

Sophrologie et angoisse : exercices pour gérer une crise de panique.

Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers symptômes. Vous allez apprendre à relâcher la pression et à ne pas laisser l'angoisse vous envahir. Plus vous vous entrainerez, plus les crises disparaitront !

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/

Tout sur la sophrologie http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/medecines-douces/niv2/medecines-douces-sophrologie.htm
Forum Médecines douces http://forum.doctissimo.fr/sante/medecines-douces/liste_sujet-1.htm
Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:08 +0000 Angoisse : exercices de sophrologie pour gérer une crise de panique <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/12c3ccca3-1.jpg" /></p>Sophrologie et angoisse : exercices pour gérer une crise de panique.<br /> <br /> Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers symptômes. Vous allez apprendre à relâcher la pression et à ne pas laisser l'angoisse vous envahir. Plus vous vous entrainerez, plus les crises disparaitront !<br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/<br /> <br /> Tout sur la sophrologie http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/medecines-douces/niv2/medecines-douces-sophrologie.htm<br /> Forum Médecines douces http://forum.doctissimo.fr/sante/medecines-douces/liste_sujet-1.htm<br /> Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> https://mutuellefr.org/video/angoisse-exercices-de-sophrologie-pour-gerer-une-crise-de-panique_12c3ccca3.html https://mutuellefr.org/video/sophrologie-et-prise-de-parole-en-public_9b202ee7d.html

Sophrologie et prise de parole en public.
Parler devant un public vous terrifie ? Delphine Bourdet, sophrologue à Pairs vous propose des exercices simples qui vont vous apporter du calme, tempérer votre stress et vous aider à prendre confiance en vous.

Réalisation : Florence Lemaire
Remerciements : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/

Tout sur la sophrologie http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/medecines-douces/niv2/medecines-douces-sophrologie.htm
Forum Médecines douces http://forum.doctissimo.fr/sante/medecines-douces/liste_sujet-1.htm
Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:08 +0000 Sophrologie et prise de parole en public: <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/9b202ee7d-1.jpg" /></p>Sophrologie et prise de parole en public.<br /> Parler devant un public vous terrifie ? Delphine Bourdet, sophrologue à Pairs vous propose des exercices simples qui vont vous apporter du calme, tempérer votre stress et vous aider à prendre confiance en vous.<br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Remerciements : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/<br /> <br /> Tout sur la sophrologie http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/medecines-douces/niv2/medecines-douces-sophrologie.htm<br /> Forum Médecines douces http://forum.doctissimo.fr/sante/medecines-douces/liste_sujet-1.htm<br /> Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> https://mutuellefr.org/video/sophrologie-et-prise-de-parole-en-public_9b202ee7d.html https://mutuellefr.org/video/sophrologie-et-grossesse-5-exercices-pour-femmes-enceintes_3883ed7c0.html

Enceinte, vous avez besoin de prendre du temps pour vous. Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous a préparé 5 exercices de sophrologie qui vont vous permettre de passer un moment de douceur avec votre bébé.

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:08 +0000 Sophrologie et grossesse : 5 exercices pour femmes enceintes <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/3883ed7c0-1.jpg" /></p>Enceinte, vous avez besoin de prendre du temps pour vous. Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous a préparé 5 exercices de sophrologie qui vont vous permettre de passer un moment de douceur avec votre bébé.<br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> https://mutuellefr.org/video/sophrologie-et-grossesse-5-exercices-pour-femmes-enceintes_3883ed7c0.html https://mutuellefr.org/video/sophrologie-ludique-pour-les-enfants_c219d3cb7.html

Pour aider les enfants à se détendre, la sophrologie propose de nombreux exercices imagés. Une séance complète chez un sophrologue peut avoir lieu dès 7 ans, l'âge où l'on peut se concentrer suffisamment, mais des exercices peuvent déjà être proposés à partir de 3, 4 ans. Découvrez la séance en vidéo avec Delphine Bourdet, sophrologue à Paris.

Réalisation : Florence Lemaire
Remerciements : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/

Idées d’activités pour les enfants : http://www.doctissimo.fr/html/famille/activites-enfants.htm
Forum Famille : http://forum.doctissimo.fr/famille/liste_categorie.htm]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:08 +0000 Sophrologie ludique pour les enfants <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/c219d3cb7-1.jpg" /></p>Pour aider les enfants à se détendre, la sophrologie propose de nombreux exercices imagés. Une séance complète chez un sophrologue peut avoir lieu dès 7 ans, l'âge où l'on peut se concentrer suffisamment, mais des exercices peuvent déjà être proposés à partir de 3, 4 ans. Découvrez la séance en vidéo avec Delphine Bourdet, sophrologue à Paris.<br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Remerciements : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/<br /> <br /> Idées d’activités pour les enfants : http://www.doctissimo.fr/html/famille/activites-enfants.htm<br /> Forum Famille : http://forum.doctissimo.fr/famille/liste_categorie.htm]]> https://mutuellefr.org/video/sophrologie-ludique-pour-les-enfants_c219d3cb7.html https://mutuellefr.org/video/la-meditation-pour-les-debutants_95fdc66d3.html

Au premier abord, méditer semble facile... Mais une fois assis, les yeux fermés, nos pensées s'emballent ! Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous donne tous les conseils pour débuter la méditation. Vous apprendrez dans cette vidéo la bonne posture pour méditer et à vous concentrer sur votre respiration lors de votre pratique de la méditation de pleine conscience.

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/

Méditation : 5 bonnes raisons de s’y mettre http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dans_sa_peau/15868-meditation-zen.htm
Forum Développement personnel http://forum.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/liste_sujet-1.htm
Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:08 +0000 La méditation pour les débutants ! <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/95fdc66d3-1.jpg" /></p>Au premier abord, méditer semble facile... Mais une fois assis, les yeux fermés, nos pensées s'emballent ! Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous donne tous les conseils pour débuter la méditation. Vous apprendrez dans cette vidéo la bonne posture pour méditer et à vous concentrer sur votre respiration lors de votre pratique de la méditation de pleine conscience.<br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/<br /> <br /> Méditation : 5 bonnes raisons de s’y mettre http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dans_sa_peau/15868-meditation-zen.htm<br /> Forum Développement personnel http://forum.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/liste_sujet-1.htm<br /> Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> https://mutuellefr.org/video/la-meditation-pour-les-debutants_95fdc66d3.html https://mutuellefr.org/video/yoga-du-visage_70b63dbd8.html

Le yoga du visage est idéal pour détendre les traits et avoir une mine reposée. Comme après un séjour en vacances, le yoga du visage embellit votre extérieur et vous fait du bien à l'intérieur. Un lifting naturel à faire à la maison pour retrouver un coup de jeune sans bistouri. C'est parti !

Réalisation : Florence Lemaire
Remerciements : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/

Découvrir le Yoga http://www.doctissimo.fr/html/forme/bien_etre/yoga/yoga.htm
Forum Yoga http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/yoga/liste_sujet-1.htm
Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:08 +0000 Yoga du visage <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/70b63dbd8-1.jpg" /></p>Le yoga du visage est idéal pour détendre les traits et avoir une mine reposée. Comme après un séjour en vacances, le yoga du visage embellit votre extérieur et vous fait du bien à l'intérieur. Un lifting naturel à faire à la maison pour retrouver un coup de jeune sans bistouri. C'est parti !<br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Remerciements : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/<br /> <br /> Découvrir le Yoga http://www.doctissimo.fr/html/forme/bien_etre/yoga/yoga.htm<br /> Forum Yoga http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/yoga/liste_sujet-1.htm<br /> Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> https://mutuellefr.org/video/yoga-du-visage_70b63dbd8.html https://mutuellefr.org/video/apprendre-lauto-hypnose_3afc91317.html

L'auto-hypnose est une méthode très efficace qui vous permet de contacter votre inconscient. Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute à Paris vous apprend 3 techniques d'autohypnose qui vont vous aider à prendre conscience de vos ressources et vous détendre.

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Delphine Bourdet, http://delphinebourdet.com/

L'hypnose ericksonienne http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/consulter/les_therapies/12804-hypnose-ericksonienne.htm
Forum Développement personnel http://forum.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/liste_sujet-1.htm
Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:08 +0000 Apprendre l'auto-hypnose <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/3afc91317-1.jpg" /></p>L'auto-hypnose est une méthode très efficace qui vous permet de contacter votre inconscient. Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute à Paris vous apprend 3 techniques d'autohypnose qui vont vous aider à prendre conscience de vos ressources et vous détendre. <br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Présentation : Delphine Bourdet, http://delphinebourdet.com/<br /> <br /> L'hypnose ericksonienne http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/consulter/les_therapies/12804-hypnose-ericksonienne.htm<br /> Forum Développement personnel http://forum.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/liste_sujet-1.htm<br /> Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> https://mutuellefr.org/video/apprendre-lauto-hypnose_3afc91317.html https://mutuellefr.org/video/sophrologie-et-peur-de-lavion_902bbebc6.html

La sophrologie est très efficace pour gérer la peur de l'avion. Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute à Paris, vous propose 5 exercices que vous pouvez faire tous les jours avant le départ, ainsi que dans l'avion pour voyager en toute tranquillité.
Si l'appréhension est trop forte malgré l'entrainement, n'hésitez pas à consulter un sophrologue près de chez vous pour un accompagnement sur-mesure.

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Delphine Bourdet, http://delphinebourdet.com/

Phobie de l’avion http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2001/mag0615/ps_4160_avion_phobie.htm
Forum Phobies http://forum.doctissimo.fr/psychologie/Phobies/liste_sujet-1.htm
Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:08 +0000 Sophrologie et peur de l'avion <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/902bbebc6-1.jpg" /></p>La sophrologie est très efficace pour gérer la peur de l'avion. Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute à Paris, vous propose 5 exercices que vous pouvez faire tous les jours avant le départ, ainsi que dans l'avion pour voyager en toute tranquillité.<br /> Si l'appréhension est trop forte malgré l'entrainement, n'hésitez pas à consulter un sophrologue près de chez vous pour un accompagnement sur-mesure.<br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire <br /> Présentation : Delphine Bourdet, http://delphinebourdet.com/<br /> <br /> Phobie de l’avion http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2001/mag0615/ps_4160_avion_phobie.htm<br /> Forum Phobies http://forum.doctissimo.fr/psychologie/Phobies/liste_sujet-1.htm<br /> Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> https://mutuellefr.org/video/sophrologie-et-peur-de-lavion_902bbebc6.html https://mutuellefr.org/video/seance-de-yoga-pour-les-enfants_baa4701c9.html

Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre. Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga, vous montre des postures de yoga ludiques et relaxantes que vous pouvez pratiquer avec les enfants dès l'âge de 3 ans.

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Delphine Bourdet, http://delphinebourdet.com/

Activités pour les enfants http://www.doctissimo.fr/html/famille/activites-enfants.htm
Forum Loisirs des enfants http://forum.doctissimo.fr/famille/loisirs-enfants/liste_sujet-1.htm
Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:07 +0000 Séance de Yoga pour les enfants <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/baa4701c9-1.jpg" /></p>Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre. Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga, vous montre des postures de yoga ludiques et relaxantes que vous pouvez pratiquer avec les enfants dès l'âge de 3 ans.<br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Présentation : Delphine Bourdet, http://delphinebourdet.com/<br /> <br /> Activités pour les enfants http://www.doctissimo.fr/html/famille/activites-enfants.htm<br /> Forum Loisirs des enfants http://forum.doctissimo.fr/famille/loisirs-enfants/liste_sujet-1.htm<br /> Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> https://mutuellefr.org/video/seance-de-yoga-pour-les-enfants_baa4701c9.html https://mutuellefr.org/video/yoga-pranayama-exercices-de-respiration-alternee_a9879bac6.html

Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga à Paris, vous initie au Pranayama, des techniques de respiration issues du yoga. En sanskrit, Prana veut dire : souffle, énergie vitale et yama : contrôle. Le pranayama c'est retrouver l'énergie par la respiration. Les techniques de pranayama sont très intéressantes pour harmoniser le corps et vous apaiser.

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Delphine Bourdet, http://delphinebourdet.com/

Tout savoir sur le yoga http://www.doctissimo.fr/html/forme/bien_etre/yoga/yoga.htm
La respiration abdominale http://videos.doctissimo.fr/sante/medecines-douces/respiration-abdominale.html
Initiation à la méditation http://videos.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/meditation-pleine-conscience.html
Forum Yoga http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/yoga/liste_sujet-1.htm
Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:07 +0000 Yoga Pranayama : exercices de respiration alternée <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/a9879bac6-1.jpg" /></p>Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga à Paris, vous initie au Pranayama, des techniques de respiration issues du yoga. En sanskrit, Prana veut dire : souffle, énergie vitale et yama : contrôle. Le pranayama c'est retrouver l'énergie par la respiration. Les techniques de pranayama sont très intéressantes pour harmoniser le corps et vous apaiser.<br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Présentation : Delphine Bourdet, http://delphinebourdet.com/<br /> <br /> Tout savoir sur le yoga http://www.doctissimo.fr/html/forme/bien_etre/yoga/yoga.htm<br /> La respiration abdominale http://videos.doctissimo.fr/sante/medecines-douces/respiration-abdominale.html<br /> Initiation à la méditation http://videos.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/meditation-pleine-conscience.html<br /> Forum Yoga http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/yoga/liste_sujet-1.htm<br /> Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> https://mutuellefr.org/video/yoga-pranayama-exercices-de-respiration-alternee_a9879bac6.html https://mutuellefr.org/video/acouphenes-et-sophrologie_106b93be9.html

Si vous avez des acouphènes, ces bruits parasites dans les oreilles, vous remarquez qu’ils sont plus présents quand vous êtes sous stress. Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute à Paris, vous a préparé des exercices de sophrologie qui vont vous détendre et donc modifier l’intensité et la perception douloureuse du bruit. La sophrologie ne guérit pas l’acouphène mais va vous aider à ne plus vous focaliser sur ce son. Découvrez ces techniques de respiration, de visualisation et de mouvements doux, en vidéo.

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/

Tout savoir sur les acouphènes http://www.doctissimo.fr/html/sante/audition/sa_5503_acouphenes.htm
Forum Audition http://forum.doctissimo.fr/sante/audition/liste_sujet-1.htm
Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:07 +0000 Acouphènes et sophrologie <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/106b93be9-1.jpg" /></p>Si vous avez des acouphènes, ces bruits parasites dans les oreilles, vous remarquez qu’ils sont plus présents quand vous êtes sous stress. Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute à Paris, vous a préparé des exercices de sophrologie qui vont vous détendre et donc modifier l’intensité et la perception douloureuse du bruit. La sophrologie ne guérit pas l’acouphène mais va vous aider à ne plus vous focaliser sur ce son. Découvrez ces techniques de respiration, de visualisation et de mouvements doux, en vidéo.<br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/<br /> <br /> Tout savoir sur les acouphènes http://www.doctissimo.fr/html/sante/audition/sa_5503_acouphenes.htm<br /> Forum Audition http://forum.doctissimo.fr/sante/audition/liste_sujet-1.htm<br /> Le site de Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/]]> https://mutuellefr.org/video/acouphenes-et-sophrologie_106b93be9.html https://mutuellefr.org/video/migraine-et-sophrologie_23bc4fdf4.html

La respiration et la relaxation, bases de la sophrologie, sont des méthodes très efficaces pour en finir avec les migraines. Pensez à consulter votre médecin pour vérifier si cela n’est pas du a un trouble hormonal, visuel ou autre.
Tout savoir sur la migraine ! http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/migraine.htm
Séances de Sophrologie http://videos.doctissimo.fr/psychologie/sophrologie/
Forum Migraine http://forum.doctissimo.fr/sante/migraine/liste_sujet-1.htm
Réalisation : Florence Lemaire
Montage : Flavie Acier
Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:07 +0000 Migraine et Sophrologie <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/23bc4fdf4-1.jpg" /></p>La respiration et la relaxation, bases de la sophrologie, sont des méthodes très efficaces pour en finir avec les migraines. Pensez à consulter votre médecin pour vérifier si cela n’est pas du a un trouble hormonal, visuel ou autre.<br /> Tout savoir sur la migraine ! http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/migraine.htm<br /> Séances de Sophrologie http://videos.doctissimo.fr/psychologie/sophrologie/<br /> Forum Migraine http://forum.doctissimo.fr/sante/migraine/liste_sujet-1.htm<br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Montage : Flavie Acier <br /> Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com]]> https://mutuellefr.org/video/migraine-et-sophrologie_23bc4fdf4.html https://mutuellefr.org/video/sophrologie-pour-arreter-de-fumer_70befb04d.html

Si vous avez décidé d’arrêter de fumer, la sophrologie peut vous aider ! Le plaisir de fumer va être remplacé par le plaisir de respirer pleinement. Ces exercices et techniques respiratoires vont vous aider à réduire le stress et à mieux gérer le manque de cigarette.
Abonnez-vous à la page Facebook Doctissimo : https://www.facebook.com/doctissimo
Comment arrêter de fumer ? http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/tabac/niv2/comment-arreter-de-fumer.htm
Méthodes alternatives pour arrêter de fumer http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/tabac/arreter_fumer_autres_methodes.htm
Séances de Sophrologie http://videos.doctissimo.fr/psychologie/sophrologie/
Forum Arrêter de fumer http://forum.doctissimo.fr/sante/arreter-fumer/liste_sujet-1.htm
Réalisation : Florence Lemaire
Montage : Flavie Acier
Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:07 +0000 Sophrologie pour arrêter de fumer <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/70befb04d-1.jpg" /></p>Si vous avez décidé d’arrêter de fumer, la sophrologie peut vous aider ! Le plaisir de fumer va être remplacé par le plaisir de respirer pleinement. Ces exercices et techniques respiratoires vont vous aider à réduire le stress et à mieux gérer le manque de cigarette.<br /> Abonnez-vous à la page Facebook Doctissimo : https://www.facebook.com/doctissimo<br /> Comment arrêter de fumer ? http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/tabac/niv2/comment-arreter-de-fumer.htm<br /> Méthodes alternatives pour arrêter de fumer http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/tabac/arreter_fumer_autres_methodes.htm<br /> Séances de Sophrologie http://videos.doctissimo.fr/psychologie/sophrologie/<br /> Forum Arrêter de fumer http://forum.doctissimo.fr/sante/arreter-fumer/liste_sujet-1.htm<br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Montage : Flavie Acier <br /> Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com]]> https://mutuellefr.org/video/sophrologie-pour-arreter-de-fumer_70befb04d.html https://mutuellefr.org/video/sophrologie-pour-eviter-le-burn-out_acf4fcc73.html

Le stress, les émotions, les soucis se répercutent dans l’organisme. Tensions musculaires, douleurs, fatigue, irritabilité, manque de motivation, troubles du sommeil ou digestifs voire déprime… Dans cette séance, Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose d’évacuer le stress, de vous affirmer davantage et de reprendre confiance en vous. Pour éviter le burn-out ou en sortir, vous avez besoin d’un rdv quotidien avec vous-même. Grâce à une pratique régulière vous allez vous « ré apprivoiser » et retrouver la forme.
Burn-out : quand le travail vous épuise ! http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2003/mag0103/ps_6327_burnout_travail.htm
Stress au travail http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2004/mag0423/stress_travail_niv2.htm
Séances de Sophrologie http://videos.doctissimo.fr/psychologie/sophrologie/
Forum Développement personnel http://forum.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/liste_sujet-1.htm
Forum Stress au travail http://forum.doctissimo.fr/psychologie/Stress-au-travail/liste_sujet-1.htm

Réalisation : Florence Lemaire
Montage : Flavie Acier
Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:07 +0000 Sophrologie pour éviter le Burn-out <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/acf4fcc73-1.jpg" /></p>Le stress, les émotions, les soucis se répercutent dans l’organisme. Tensions musculaires, douleurs, fatigue, irritabilité, manque de motivation, troubles du sommeil ou digestifs voire déprime… Dans cette séance, Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose d’évacuer le stress, de vous affirmer davantage et de reprendre confiance en vous. Pour éviter le burn-out ou en sortir, vous avez besoin d’un rdv quotidien avec vous-même. Grâce à une pratique régulière vous allez vous « ré apprivoiser » et retrouver la forme.<br /> Burn-out : quand le travail vous épuise ! http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2003/mag0103/ps_6327_burnout_travail.htm<br /> Stress au travail http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2004/mag0423/stress_travail_niv2.htm<br /> Séances de Sophrologie http://videos.doctissimo.fr/psychologie/sophrologie/<br /> Forum Développement personnel http://forum.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/liste_sujet-1.htm<br /> Forum Stress au travail http://forum.doctissimo.fr/psychologie/Stress-au-travail/liste_sujet-1.htm<br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Montage : Flavie Acier <br /> Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com]]> https://mutuellefr.org/video/sophrologie-pour-eviter-le-burn-out_acf4fcc73.html https://mutuellefr.org/video/sophrologie-et-confiance-en-soi_a99a747dd.html

Visionnez l'intégralité de la vidéo : http://videos.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/sophrologie-confiance-en-soi.html
Les clés de la confiance en soi ! http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2001/mag0518/confiance_niv2.htm
Séances de Sophrologie http://videos.doctissimo.fr/psychologie/sophrologie/
Forum Développement personnel http://forum.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/liste_sujet-1.htm

Réalisation : Florence Lemaire
Montage : Flavie Acier
Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com]]> Tue, 09 Aug 2016 11:37:07 +0000 Sophrologie et confiance en soi <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/a99a747dd-1.jpg" /></p>Visionnez l'intégralité de la vidéo : http://videos.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/sophrologie-confiance-en-soi.html<br /> Les clés de la confiance en soi ! http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2001/mag0518/confiance_niv2.htm<br /> Séances de Sophrologie http://videos.doctissimo.fr/psychologie/sophrologie/<br /> Forum Développement personnel http://forum.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/liste_sujet-1.htm<br /> <br /> Réalisation : Florence Lemaire<br /> Montage : Flavie Acier <br /> Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com]]> https://mutuellefr.org/video/sophrologie-et-confiance-en-soi_a99a747dd.html