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Le sommeil est un sujet qui vous touche ? Vous n’avez pas pu assister le 1er octobre dernier à la conférence prévention santé animée par Michel Cymes à Caen ? Visionnez la conférence "Le sommeil : comment mieux dormir ?" dans son intégralité ici. Retrouvez Harmonie Mutuelle sur https://www.harmonie-mutuelle.fr
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Mutuelle prévention, santé, prévoyance]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:13 +0000 Conférence "Le sommeil : comment mieux dormir ?" Caen - Intégrale <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/d22ac7e89-1.jpg" /></p>Le sommeil est un sujet qui vous touche ? Vous n’avez pas pu assister le 1er octobre dernier à la conférence prévention santé animée par Michel Cymes à Caen ? Visionnez la conférence "Le sommeil : comment mieux dormir ?" dans son intégralité ici. Retrouvez Harmonie Mutuelle sur https://www.harmonie-mutuelle.fr<br /> Et également sur Facebook : https://www.facebook.com/harmoniemutuelle/ <br /> Twitter https://twitter.com/hmutuelle<br /> Instagram https://www.instagram.com/harmoniemutuelle/ <br /> Linkedin https://www.linkedin.com/company/harmoniemutuelle/<br /> Mutuelle prévention, santé, prévoyance]]> https://mutuellefr.org/video/conference-le-sommeil-comment-mieux-dormir-caen-integrale_d22ac7e89.html https://mutuellefr.org/video/les-graves-conse%cc%81quences-du-manque-de-sommeil_66b8cb8dd.html

Découvrez les CONSÉQUENCES du manque de sommeil sur votre santé et les MEILLEURES MÉTHODES pour vaincre l'INSOMNIE dans cette vidéo de 2 minutes !

Notre article complet : http://www.vulgaris-medical.com/actualite-sante/les-graves-consequences-du-manque-de-sommeil]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:13 +0000 Les graves conséquences du manque de sommeil <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/66b8cb8dd-1.jpg" /></p>Découvrez les CONSÉQUENCES du manque de sommeil sur votre santé et les MEILLEURES MÉTHODES pour vaincre l'INSOMNIE dans cette vidéo de 2 minutes ! <br /> <br /> Notre article complet : http://www.vulgaris-medical.com/actualite-sante/les-graves-consequences-du-manque-de-sommeil]]> https://mutuellefr.org/video/les-graves-conse%cc%81quences-du-manque-de-sommeil_66b8cb8dd.html https://mutuellefr.org/video/selon-une-etude-le-sommeil-7_3ed479b53.html

Sur Internet, on trouve à peu près toutes les études du monde, même les plus cons. Donc on a décidé d'y voir plus clair et d'en faire une petite série de vidéos.
L'épisode 7, où l'on décortique pour vous beaucoup d'études menées sur le sommeil !

Crédits images : http://fr.freepik.com/

SOURCES :
http://www.demotivateur.fr/article/dormir-6-heures-c-est-pareil-que-de-ne-pas-dormir-du-tout-selon-une-etude-5041
http://www.institut-sommeil-vigilance.org/les-francais-ont-perdu-13-minutes-de-sommeil-en-10-ans-selon-une-etude-de-linsee
http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=sommeil-augmente-capacite-intellectuelle-femmes-hommes-sieste
http://www.morandinisante.com/article-sante-348194-les-grains-entiers-comme-le-boulgour-et-l-orge-favorisent-un-sommeil-recuperateur-selon-une-etude.html
http://www.tdg.ch/savoirs/sante/portables-peuvent-nuire-qualite-sommeil/story/23672808
http://www.lessentiel.lu/fr/lifestyle/story/Le-sommeil-serait-un-ciment-de-la-vie-de-couple-22040505
http://www.leparisien.fr/societe/on-dort-moins-bien-a-deux-15-12-2007-3291418168.php
---
Retrouvez-nous sur http://www.topito.com

Facebook : http://www.facebook.com/pages/Topito/136164895246
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Tumblr : http://fuckyeahtopito.tumblr.com/]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:13 +0000 "Selon une étude" : le sommeil (#7) <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/3ed479b53-1.jpg" /></p>Sur Internet, on trouve à peu près toutes les études du monde, même les plus cons. Donc on a décidé d'y voir plus clair et d'en faire une petite série de vidéos.<br /> L'épisode 7, où l'on décortique pour vous beaucoup d'études menées sur le sommeil !<br /> <br /> Crédits images : http://fr.freepik.com/<br /> <br /> SOURCES :<br /> http://www.demotivateur.fr/article/dormir-6-heures-c-est-pareil-que-de-ne-pas-dormir-du-tout-selon-une-etude-5041<br /> http://www.institut-sommeil-vigilance.org/les-francais-ont-perdu-13-minutes-de-sommeil-en-10-ans-selon-une-etude-de-linsee<br /> http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=sommeil-augmente-capacite-intellectuelle-femmes-hommes-sieste<br /> http://www.morandinisante.com/article-sante-348194-les-grains-entiers-comme-le-boulgour-et-l-orge-favorisent-un-sommeil-recuperateur-selon-une-etude.html<br /> http://www.tdg.ch/savoirs/sante/portables-peuvent-nuire-qualite-sommeil/story/23672808<br /> http://www.lessentiel.lu/fr/lifestyle/story/Le-sommeil-serait-un-ciment-de-la-vie-de-couple-22040505<br /> http://www.leparisien.fr/societe/on-dort-moins-bien-a-deux-15-12-2007-3291418168.php<br /> ---<br /> Retrouvez-nous sur http://www.topito.com<br /> <br /> Facebook : http://www.facebook.com/pages/Topito/136164895246<br /> Twitter : https://twitter.com/topito_com<br /> Tumblr : http://fuckyeahtopito.tumblr.com/]]> https://mutuellefr.org/video/selon-une-etude-le-sommeil-7_3ed479b53.html https://mutuellefr.org/video/le-secret-dun-sommeil-reparateur-et-dun-reveil-en-douceur_c01a14824.html

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Comment s'endormir rapidement le soir et se réveiller comme une fleur le matin ? Le coach sportif Craig Ballantyne tient un blog portant sur une alimentation saine et un sommeil réparateur. Il a développé une formule pour s'endormir rapidement et se réveiller frais le matin.
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Nous ne sommes pas seulement ici mais aussi sur:

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5-Minute Crafts Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC
 
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Si tu en veux encore plus, fais un tour ici :
http://sympa-sympa.com]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:13 +0000 Le Secret D'un Sommeil Réparateur et D'un Réveil en Douceur <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/c01a14824-1.jpg" /></p>Pour ne rien perdre de Sympa, abonnez-vous!: https://goo.gl/6E4Xna<br /> --------------------------------------------------------------------<br /> Comment s'endormir rapidement le soir et se réveiller comme une fleur le matin ? Le coach sportif Craig Ballantyne tient un blog portant sur une alimentation saine et un sommeil réparateur. Il a développé une formule pour s'endormir rapidement et se réveiller frais le matin.<br /> --------------------------------------------------------------------<br /> <br /> Nous ne sommes pas seulement ici mais aussi sur:<br /> <br /> Facebook: https://www.facebook.com/sympasympacom/<br /> 5-Minute Crafts Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC<br />  <br /> --------------------------------------------------------------------<br /> Si tu en veux encore plus, fais un tour ici :<br /> http://sympa-sympa.com]]> https://mutuellefr.org/video/le-secret-dun-sommeil-reparateur-et-dun-reveil-en-douceur_c01a14824.html https://mutuellefr.org/video/insomnie-hypnose-pour-le-sommeil_60999a389.html

Vous avez des difficultés pour dormir?
cet audio est une création de Benjamin Neyrial hypnothérapeute et Nathalie Hannhart psychologue et enseignante de méditation de pleine conscience.
Aux frontières de l'hypnose et de la méditation, il favorise l'accueil de votre expérience telle qu'elle est, tout en apaisant le système nerveux autonome grâce aux suggestion et à la musique.
il devient possible alors de se laisser glisser vers un état de conscience favorisant le sommeil...
ingénieur son : Maxime Steinmetz

rejoignez nous sur les réseaux sociaux et nos sites web
Benjamin Neyrial
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Nathalie Hannhart
http://meditationconscience.com
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d'autres audios d'hypnose sur https://hypnodio.com/language/fr/accueil/]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:13 +0000 insomnie Hypnose pour le sommeil <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/60999a389-1.jpg" /></p>Vous avez des difficultés pour dormir?<br /> cet audio est une création de Benjamin Neyrial hypnothérapeute et Nathalie Hannhart psychologue et enseignante de méditation de pleine conscience.<br /> Aux frontières de l'hypnose et de la méditation, il favorise l'accueil de votre expérience telle qu'elle est, tout en apaisant le système nerveux autonome grâce aux suggestion et à la musique.<br /> il devient possible alors de se laisser glisser vers un état de conscience favorisant le sommeil...<br /> ingénieur son : Maxime Steinmetz<br /> <br /> rejoignez nous sur les réseaux sociaux et nos sites web<br /> Benjamin Neyrial<br /> www.hypnoenergetique.fr<br /> https://www.facebook.com/hypnonenergetique/<br /> <br /> Nathalie Hannhart<br /> http://meditationconscience.com<br /> https://www.facebook.com/meditationconscience/<br /> <br /> d'autres audios d'hypnose sur https://hypnodio.com/language/fr/accueil/]]> https://mutuellefr.org/video/insomnie-hypnose-pour-le-sommeil_60999a389.html https://mutuellefr.org/video/relaxation-guidee-pour-trouver-le-sommeil_6f138435a.html

Télécharger MP3 ► https://www.sante-psychologie.com/hypnoses-mp3/

Chaque semaine une nouvelle séance pour votre mieux etre + n'hésitez pas a nous contacter sur notre site, pour vos demandes ou une séance spécifique
Télécharger en MP3 ► http://www.sante-psychologie.com/sommeil
- Régler votre rythme du sommeil naturellement en 6 séances

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Relaxation guidée pour -re-trouver le sommeil]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:13 +0000 Relaxation guidée pour trouver le sommeil <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/6f138435a-1.jpg" /></p>Télécharger MP3 ► https://www.sante-psychologie.com/hypnoses-mp3/<br /> <br /> Chaque semaine une nouvelle séance pour votre mieux etre + n'hésitez pas a nous contacter sur notre site, pour vos demandes ou une séance spécifique<br /> Télécharger en MP3 ► http://www.sante-psychologie.com/sommeil<br /> - Régler votre rythme du sommeil naturellement en 6 séances<br /> <br /> Suivre ► http://goo.gl/199v8T <br /> Facebook ►fb.me/instantcalme<br /> Twitter ► https://twitter.com/myinstantcalm<br /> <br /> Relaxation guidée pour -re-trouver le sommeil]]> https://mutuellefr.org/video/relaxation-guidee-pour-trouver-le-sommeil_6f138435a.html https://mutuellefr.org/video/le-sommeil-polyphasique-explique-en-5%c2%a0minutes_b31fb91a1.html

En quoi consiste le sommeil polyphasique, comment c’est possible de dormir 2h par jour, comment ça marche, tout ça… la réponse en moins de 5 minutes !

Et si tu veux mettre ton rythme de sommeil polyphasique en place, c'est par ici que ça se passe : http://pleindetrucs.fr/mettre-en-place-rythme-sommeil-polyphasique/]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:13 +0000 Le sommeil polyphasique expliqué en 5 minutes <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/b31fb91a1-1.jpg" /></p>En quoi consiste le sommeil polyphasique, comment c’est possible de dormir 2h par jour, comment ça marche, tout ça… la réponse en moins de 5 minutes !<br /> <br /> Et si tu veux mettre ton rythme de sommeil polyphasique en place, c'est par ici que ça se passe : http://pleindetrucs.fr/mettre-en-place-rythme-sommeil-polyphasique/]]> https://mutuellefr.org/video/le-sommeil-polyphasique-explique-en-5%c2%a0minutes_b31fb91a1.html https://mutuellefr.org/video/de-0-a-5-ans-dormir-ca-sapprend-la-maison-des-maternelles-lmdm_567be2c93.html

Problèmes d’endormissement, réveils nocturnes, cauchemars... On l’a vu ces manifestations sont fréquentes chez les bébés et les jeunes enfants. S’agit-il pour autant de « troubles » ? Pourquoi le sommeil de nos enfants est-il si fragile ? Et que faire lorsqu’ils ne dorment pas ? On en parle tout de suite avec nos invités :
- Pauline, maman de Thomas, 2 ans, qui est un petit dormeur depuis sa naissance. Pour l’instant, rien de ce qu'elle a essayé n’a pu changer les choses. Elle est aussi maman de Victor (5 mois) qui semble suivre les traces de son frère !
- Dr Pascale Ogrizek, médecin du sommeil au Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel-Dieu et au Centre Ellasanté, à Paris 11.
- Aurélie Callet et Clémence Prompsy, psychologues cliniciennes et fondatrices de Kidz et Family.
- Laurence Rameau, notre puéricultrice préférée.

Suivez La Maison des Maternelles
- Sur le site FranceTV : https://www.france.tv/france-5/la-maison-des-maternelles/
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- A la TV : du lundi au vendredi à 9h20 sur France 5]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:12 +0000 De 0 à 5 ans : dormir, ça s'apprend ? - La Maison des maternelles #LMDM <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/567be2c93-1.jpg" /></p>Problèmes d’endormissement, réveils nocturnes, cauchemars... On l’a vu ces manifestations sont fréquentes chez les bébés et les jeunes enfants. S’agit-il pour autant de « troubles » ? Pourquoi le sommeil de nos enfants est-il si fragile ? Et que faire lorsqu’ils ne dorment pas ? On en parle tout de suite avec nos invités : <br /> - Pauline, maman de Thomas, 2 ans, qui est un petit dormeur depuis sa naissance. Pour l’instant, rien de ce qu'elle a essayé n’a pu changer les choses. Elle est aussi maman de Victor (5 mois) qui semble suivre les traces de son frère !<br /> - Dr Pascale Ogrizek, médecin du sommeil au Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel-Dieu et au Centre Ellasanté, à Paris 11.<br /> - Aurélie Callet et Clémence Prompsy, psychologues cliniciennes et fondatrices de Kidz et Family.<br /> - Laurence Rameau, notre puéricultrice préférée.<br /> <br /> Suivez La Maison des Maternelles <br /> - Sur le site FranceTV : https://www.france.tv/france-5/la-maison-des-maternelles/ <br /> - Sur Facebook : https://www.facebook.com/LaMaisonDesMaternelles/<br /> - Sur Twitter : https://twitter.com/lmdmf5 <br /> - Sur Instagram : https://www.instagram.com/lamaisondesmaternelles/ <br /> - A la TV : du lundi au vendredi à 9h20 sur France 5]]> https://mutuellefr.org/video/de-0-a-5-ans-dormir-ca-sapprend-la-maison-des-maternelles-lmdm_567be2c93.html https://mutuellefr.org/video/auto-hypnose-favorisant-la-sante-la-confiance-la-paix-et-le-sommeil-attention-tres-efficace_70f0a25cf.html

Pour l'achat de l'auto-hypnose cliquez ici :
https://lamecaniqueducoeur.bandcamp.com/edit_album?id=3080485811

Pour un don c'est ici : http://paypal.me/brucebigot

Merci.

À écouter régulièrement.

L'Alchimie de l'Esprit

Le Kybalion, une sagesse millénaire comme base, l'Alignement Neurolinguistique comme processus, pour laisser la magie de la Mécanique du Cœur se faire.



Après avoir appris l'hypnose éricksonienne, elmanienne, humaniste et nouvelle, m'être formé aux techniques comme la programmation neurolinguistique, la technique de libération émotionnelle et la communication interpersonnelle, j'ai observé qu'il se passait toujours une magie qui dépassait mon entendement.

Amoureux de la physique quantique, j'ai commencé à faire des liens entre l'intemporalité de cette magie qui agissait et notre réalité ou du moins notre façon de la percevoir. Après m'être intéressé et formé au chamanisme et à la sophrologie, je sais aujourd'hui, j'expérimente une force qui me dépasse et qui, plus je la laisse faire et agir dans ma vie en la guidant consciemment, dans une confiance qui grandit avec l'expérience, plus ma vie prend un tournant auquel je ne pouvais m'attendre. J'en rêvais et c'est possible. Et pourquoi? Parce que j'y crois, que je m'autorise à y croire, et que je donne la chance de le faire en confiance. En guidant des centaines de personnes en privé, en formation et en atelier, toutes et tous ont touché à cette magie et s'amusent encore aujourd'hui à la laisser les surprendre dans leur vie. Les retours que je reçois sont profondément touchants, incompréhensibles parfois tellement c'est puissant et profond, mais surtout merveilleux.

Voilà ce que je peux vous dire de mon expérience personnelle et de ces personnes dont je vous parle. La vie se présente de la manière dont on est prêt à la recevoir.



J'en ressors avec un outil simple et d'une efficacité qui a fait ses preuves dans des situations très difficiles ou avec des gens qui vivaient des problématiques jugées difficiles, voire très complexes. Je suis prêt à le transmettre et à nous permettre de redevenir autonomes dans la gestion de notre vie, par la conscience, le discernement et mais surtout dans la confiance de cette Magie infinie.


Je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute, ni médecin, je suis conseiller, aidant et j'exèrce en ce sens.]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:12 +0000 Auto-hypnose favorisant la santé, la confiance, la paix et le sommeil. Attention très efficace !!! <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/70f0a25cf-1.jpg" /></p>Pour l'achat de l'auto-hypnose cliquez ici :<br /> https://lamecaniqueducoeur.bandcamp.com/edit_album?id=3080485811<br /> <br /> Pour un don c'est ici : http://paypal.me/brucebigot<br /> <br /> Merci. <br /> <br /> À écouter régulièrement.<br /> <br /> L'Alchimie de l'Esprit<br /> <br /> Le Kybalion, une sagesse millénaire comme base, l'Alignement Neurolinguistique comme processus, pour laisser la magie de la Mécanique du Cœur se faire.<br /> <br /> <br /> <br /> Après avoir appris l'hypnose éricksonienne, elmanienne, humaniste et nouvelle, m'être formé aux techniques comme la programmation neurolinguistique, la technique de libération émotionnelle et la communication interpersonnelle, j'ai observé qu'il se passait toujours une magie qui dépassait mon entendement.<br /> <br /> Amoureux de la physique quantique, j'ai commencé à faire des liens entre l'intemporalité de cette magie qui agissait et notre réalité ou du moins notre façon de la percevoir. Après m'être intéressé et formé au chamanisme et à la sophrologie, je sais aujourd'hui, j'expérimente une force qui me dépasse et qui, plus je la laisse faire et agir dans ma vie en la guidant consciemment, dans une confiance qui grandit avec l'expérience, plus ma vie prend un tournant auquel je ne pouvais m'attendre. J'en rêvais et c'est possible. Et pourquoi? Parce que j'y crois, que je m'autorise à y croire, et que je donne la chance de le faire en confiance. En guidant des centaines de personnes en privé, en formation et en atelier, toutes et tous ont touché à cette magie et s'amusent encore aujourd'hui à la laisser les surprendre dans leur vie. Les retours que je reçois sont profondément touchants, incompréhensibles parfois tellement c'est puissant et profond, mais surtout merveilleux.<br /> <br /> Voilà ce que je peux vous dire de mon expérience personnelle et de ces personnes dont je vous parle. La vie se présente de la manière dont on est prêt à la recevoir.<br /> <br /> <br /> <br /> J'en ressors avec un outil simple et d'une efficacité qui a fait ses preuves dans des situations très difficiles ou avec des gens qui vivaient des problématiques jugées difficiles, voire très complexes. Je suis prêt à le transmettre et à nous permettre de redevenir autonomes dans la gestion de notre vie, par la conscience, le discernement et mais surtout dans la confiance de cette Magie infinie.<br /> <br /> <br /> Je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute, ni médecin, je suis conseiller, aidant et j'exèrce en ce sens.]]> https://mutuellefr.org/video/auto-hypnose-favorisant-la-sante-la-confiance-la-paix-et-le-sommeil-attention-tres-efficace_70f0a25cf.html https://mutuellefr.org/video/hypnose-pour-dormir-%e2%80%93-retrouver-le-sommeil-20-min_65485c03c.html

Vous avez dû mal à vous endormir le soir ? Cette séance d’hypnose est pour vous ! Laissez-vous guider par la voix de Thibault Gouttier, hypnopraticien.
DEBUT DE LA SEANCE à 01 :48

Conseils pour bien dormir http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dormir/ps_2567_conseils_sommeil.htm
Forum Psychologie http://forum.doctissimo.fr/psychologie/liste_categorie.htm

Abonnez-vous à la chaine Doctissimo : http://bit.ly/1Ngkga5

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Remerciements :
Thibault Gouttier https://www.youtube.com/c/thibaultgouttier
https://www.facebook.com/thibaultgouttier/
Production : LED
Copyright : ©DOCTISSIMO 2017]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:12 +0000 HYPNOSE pour dormir – Retrouver le sommeil (20 min) <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/65485c03c-1.jpg" /></p>Vous avez dû mal à vous endormir le soir ? Cette séance d’hypnose est pour vous ! Laissez-vous guider par la voix de Thibault Gouttier, hypnopraticien. <br /> DEBUT DE LA SEANCE à 01 :48<br /> <br /> Conseils pour bien dormir http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dormir/ps_2567_conseils_sommeil.htm<br /> Forum Psychologie http://forum.doctissimo.fr/psychologie/liste_categorie.htm<br /> <br /> Abonnez-vous à la chaine Doctissimo : http://bit.ly/1Ngkga5 <br /> <br /> -------------------------------<br /> Remerciements : <br /> Thibault Gouttier https://www.youtube.com/c/thibaultgouttier<br /> https://www.facebook.com/thibaultgouttier/<br /> Production : LED<br /> Copyright : ©DOCTISSIMO 2017]]> https://mutuellefr.org/video/hypnose-pour-dormir-%e2%80%93-retrouver-le-sommeil-20-min_65485c03c.html https://mutuellefr.org/video/le-sommeil-pas-toujours-de-tout-repos_eb1b0a67c.html

Saviez-vous que la plupart d'entre nous dormons à peu près le tiers de notre vie, soit en moyenne 27 ans? Ce n'est pas pour rien, car le sommeil comble des besoins fondamentaux :

- Croissance corporelle et protection contre les maladies
- Mise en mémoire de nos apprentissages récents
- Élaboration des rêves

Ce sommeil n'est malheureusement pas toujours de tout repos pour bien des gens. En effet, près d'un Canadien sur sept présente tous les symptômes du diagnostic d'insomnie.

Cette conférence fera le point sur l'organisation normale du sommeil et ses fonctions, es principaux troubles du sommeil et les différentes façons de remédier à ces problèmes.

Conférencier : Roger Godbout, Ph.D. Psychologue clinicien et chercheur, Hôpital Rivière-des-Prairies et Institut universitaire en santé mentale de Montréal, directeur, Clinique surspécialisée d'évaluation diagnostique des trouble du sommeil et professeur titulaire, Département de psychiatrie, Université de Montréal.]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:12 +0000 Le sommeil : pas toujours de tout repos! <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/eb1b0a67c-1.jpg" /></p>Saviez-vous que la plupart d'entre nous dormons à peu près le tiers de notre vie, soit en moyenne 27 ans? Ce n'est pas pour rien, car le sommeil comble des besoins fondamentaux :<br /> <br /> - Croissance corporelle et protection contre les maladies<br /> - Mise en mémoire de nos apprentissages récents<br /> - Élaboration des rêves<br /> <br /> Ce sommeil n'est malheureusement pas toujours de tout repos pour bien des gens. En effet, près d'un Canadien sur sept présente tous les symptômes du diagnostic d'insomnie.<br /> <br /> Cette conférence fera le point sur l'organisation normale du sommeil et ses fonctions, es principaux troubles du sommeil et les différentes façons de remédier à ces problèmes.<br /> <br /> Conférencier : Roger Godbout, Ph.D. Psychologue clinicien et chercheur, Hôpital Rivière-des-Prairies et Institut universitaire en santé mentale de Montréal, directeur, Clinique surspécialisée d'évaluation diagnostique des trouble du sommeil et professeur titulaire, Département de psychiatrie, Université de Montréal.]]> https://mutuellefr.org/video/le-sommeil-pas-toujours-de-tout-repos_eb1b0a67c.html https://mutuellefr.org/video/relaxation-pour-le-sommeil-des-enfants_4bcccdc49.html

Voici une vidéo qui permettra à vos enfants de trouver le sommeil dans le calme grâce à la relaxation et à la visualisation.

Si votre enfant a du mal à dormir le soir, privilégiez des activités calmes avec une lumière plus douce, éteignez la télévision et parlez à voix basse.

Texte et voix: Macuk Elsa, sophrologue relaxologue près de Poitiers à Chauvigny
Musique: Macuk Edouard, professeur de musique également à Chauvigny
Image: www.pixabay.com]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:12 +0000 Relaxation pour le sommeil des enfants <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/4bcccdc49-1.jpg" /></p>Voici une vidéo qui permettra à vos enfants de trouver le sommeil dans le calme grâce à la relaxation et à la visualisation.<br /> <br /> Si votre enfant a du mal à dormir le soir, privilégiez des activités calmes avec une lumière plus douce, éteignez la télévision et parlez à voix basse. <br /> <br /> Texte et voix: Macuk Elsa, sophrologue relaxologue près de Poitiers à Chauvigny<br /> Musique: Macuk Edouard, professeur de musique également à Chauvigny<br /> Image: www.pixabay.com]]> https://mutuellefr.org/video/relaxation-pour-le-sommeil-des-enfants_4bcccdc49.html https://mutuellefr.org/video/dossier-du-jour-retrouver-le-sommeil-a-quel-prix_f6febdcd4.html

Vous rêvez d’une nuit de 12 heures et d’un sommeil réparateur mais impossible de fermer l’œil le soir venu…

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#LaQuotidienne]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:12 +0000 Dossier du Jour - Retrouver le sommeil : à quel prix ? <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/f6febdcd4-1.jpg" /></p>Vous rêvez d’une nuit de 12 heures et d’un sommeil réparateur mais impossible de fermer l’œil le soir venu…<br /> <br /> Retrouvez La Quotidienne sur :<br /> FACEBOOK : https://www.facebook.com/laquotidienneF5/<br /> TWITTER : https://twitter.com/LaquotidienneF5<br /> SITE : http://www.france5.fr/emissions/la-quotidienne<br /> <br /> #LaQuotidienne]]> https://mutuellefr.org/video/dossier-du-jour-retrouver-le-sommeil-a-quel-prix_f6febdcd4.html https://mutuellefr.org/video/le-sommeil-est-la-moitie-de-la-sante_8416eb339.html

le sommeil est la moitié de la santé]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:12 +0000 le sommeil est la moitié de la santé <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/8416eb339-1.jpg" /></p>le sommeil est la moitié de la santé]]> https://mutuellefr.org/video/le-sommeil-est-la-moitie-de-la-sante_8416eb339.html https://mutuellefr.org/video/retrouver-le-sommeil-naturellement_63ed324b8.html

Anne-Marie Gabélica partage avec vous toutes ses bonnes astuces pour retrouver le sommeil naturellement !]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:12 +0000 Retrouver le sommeil naturellement <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/63ed324b8-1.jpg" /></p>Anne-Marie Gabélica partage avec vous toutes ses bonnes astuces pour retrouver le sommeil naturellement !]]> https://mutuellefr.org/video/retrouver-le-sommeil-naturellement_63ed324b8.html https://mutuellefr.org/video/le-sommeil-statistikes-14_89aa89cbc.html

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■ http://bit.ly/1kYJj7h
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■ http://bit.ly/1pRPtrR]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:12 +0000 Le sommeil - Statistikes #14 <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/89aa89cbc-1.jpg" /></p>Aujourd'hui avec Statistikes, découvrez des chiffres incroyables sur le sommeil, le réveil, le coucher, les cycles de sommeil, la fatigue...<br /> Si cette vidéo t'a plu, va voir notre vidéo sur la drogue : http://bit.ly/1PNthEn<br /> Abonne-toi si t'as déjà dormi :D (enfin j'espère !) : http://bit.ly/21vgNYC<br /> <br /> Hésite pas à nous dire un nouveau thème de vidéo en commentaire ;)<br /> <br /> Si tu n'as pas compris un passage dans la vidéo ou que tu es dans l'incapacité d'entendre, des sous-titres sont disponibles !<br /> <br /> -----------<br /> <br /> Statistikes, des chiffres en tout genre.<br /> <br /> Une vidéo par semaine, le vendredi, à 18 H !<br /> <br /> En attendant, suivez nous sur les réseaux sociaux :<br /> <br /> ► Twitter : https://twitter.com/statistikes<br /> ► Facebook : https://facebook.com/statistikes<br /> ► Instagram : https://instagram.com/statistikes<br /> ► Site web : http://statistikes.fr<br /> ► Snapchat : Statistikes<br /> <br /> Crédits musique : Zak Whitefield - Hicksville (intro)<br /> Whistling Clapping Ukulele - TornadoMan<br /> Sources de cette vidéo : <br /> <br /> ■ http://bit.ly/1kYJj7h<br /> ■ http://bit.ly/1C2eep5<br /> ■ http://bit.ly/1R4Cn4Q<br /> ■ http://bit.ly/1nW9Ken<br /> ■ http://bit.ly/22pbM9Z<br /> ■ http://bit.ly/1nW9L1L<br /> ■ http://bit.ly/1R9MWAd<br /> ■ http://bit.ly/1pRPtrR]]> https://mutuellefr.org/video/le-sommeil-statistikes-14_89aa89cbc.html https://mutuellefr.org/video/dr-luc-bodin-le-sommeil_0962ef0e9.html

Docteur en médecine, diplômé en cancérologie clinique, spécialiste en médecine naturelle. Auteur, conférencier, conseiller & formateur.

DURANT SON DOCTORAT EN MÉDECINE AU DÉBUT DES ANNÉES 80, LUC BODIN S’EST FORMÉ À L’ACUPUNCTURE, L’HOMÉOPATHIE, LA SOPHROLOGIE ET LA LASERTHÉRAPIE, QUI SONT DEVENUES SES PRINCIPALES PRATIQUES PENDANT SON EXERCICE EN MÉDECINE DE VILLE.
AU COURS DE CES 25 ANNÉES D’EXERCICE, IL A AJOUTÉ À SON SAVOIR FAIRE, L’OSTÉOPATHIE, LA MÉSOTHÉRAPIE, L’OLIGOTHÉRAPIE, LA PHYTOTHÉRAPIE ET LA DIÉTÉTIQUE.
Le tout fut complété par des formations en PNL, symbolique des maladies, micro-nutrition, micro-immunothérapie, mais aussi en soins énergétiques, magnétisme, chamanisme, radiesthésie, géobiologie, EFT et pour compléter le tout un Diplôme Universitaire en Cancérologie Clinique et une étude approfondie de Ho’oponopono.

Puis, il y a eu tout ce temps passé à classer et à organiser les informations que les revues spécialisées, les journaux médicaux et scientifiques diffusent. Des données indispensables pour comprendre où en est la science de ses recherches fondamentales.

Retrouvez de nombreux articles, vidéos, livrets, diaporamas gratuits sur le site du Docteur Luc BODIN : http://www.luc-bodin.com

Informations stages et formations en ligne : http://drlucbodin.mybebooda.fr/formations/]]> Wed, 29 Aug 2018 16:23:12 +0000 Dr Luc BODIN : Le Sommeil <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/0962ef0e9-1.jpg" /></p>Docteur en médecine, diplômé en cancérologie clinique, spécialiste en médecine naturelle. Auteur, conférencier, conseiller & formateur.<br /> <br /> DURANT SON DOCTORAT EN MÉDECINE AU DÉBUT DES ANNÉES 80, LUC BODIN S’EST FORMÉ À L’ACUPUNCTURE, L’HOMÉOPATHIE, LA SOPHROLOGIE ET LA LASERTHÉRAPIE, QUI SONT DEVENUES SES PRINCIPALES PRATIQUES PENDANT SON EXERCICE EN MÉDECINE DE VILLE.<br /> AU COURS DE CES 25 ANNÉES D’EXERCICE, IL A AJOUTÉ À SON SAVOIR FAIRE, L’OSTÉOPATHIE, LA MÉSOTHÉRAPIE, L’OLIGOTHÉRAPIE, LA PHYTOTHÉRAPIE ET LA DIÉTÉTIQUE.<br /> Le tout fut complété par des formations en PNL, symbolique des maladies, micro-nutrition, micro-immunothérapie, mais aussi en soins énergétiques, magnétisme, chamanisme, radiesthésie, géobiologie, EFT et pour compléter le tout un Diplôme Universitaire en Cancérologie Clinique et une étude approfondie de Ho’oponopono.<br /> <br /> Puis, il y a eu tout ce temps passé à classer et à organiser les informations que les revues spécialisées, les journaux médicaux et scientifiques diffusent. Des données indispensables pour comprendre où en est la science de ses recherches fondamentales.<br /> <br /> Retrouvez de nombreux articles, vidéos, livrets, diaporamas gratuits sur le site du Docteur Luc BODIN : http://www.luc-bodin.com<br /> <br /> Informations stages et formations en ligne : http://drlucbodin.mybebooda.fr/formations/]]> https://mutuellefr.org/video/dr-luc-bodin-le-sommeil_0962ef0e9.html https://mutuellefr.org/video/comment-favoriser-un-bon-sommeil_b9f40fd42.html

La Mutualité Française Pays de la Loire
En quoi le sommeil est-il primordial pour l’enfant ? Comment favoriser un bon sommeil ? Tour de la question avec le sophrologue Patrick Lesage, intervenant sur le sommeil et le stress.]]> Fri, 02 Sep 2016 17:06:07 +0000 Comment favoriser un bon sommeil <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/b9f40fd42-1.jpg" /></p>La Mutualité Française Pays de la Loire <br /> En quoi le sommeil est-il primordial pour l’enfant ? Comment favoriser un bon sommeil ? Tour de la question avec le sophrologue Patrick Lesage, intervenant sur le sommeil et le stress.]]> https://mutuellefr.org/video/comment-favoriser-un-bon-sommeil_b9f40fd42.html https://mutuellefr.org/video/sommeil-et-nutrition-en-parfaite-interaction_ca4a9b955.html

Si notre sommeil permet de réguler nos prises alimentaires, les habitudes alimentaires peuvent aussi rétro-agir sur notre horloge biologique.
En mars dernier, la Journée du sommeil s'est intéressée aux relations entre la qualité du sommeil et l'alimentation, deux problématiques de santé publique essentielles à notre époque.

Pour plus d'informations, retrouvez-nous sur http://www.avenirsantemutuelle.fr/]]> Wed, 17 Aug 2016 13:10:29 +0000 Sommeil et Nutrition, en parfaite interaction! <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/ca4a9b955-1.jpg" /></p>Si notre sommeil permet de réguler nos prises alimentaires, les habitudes alimentaires peuvent aussi rétro-agir sur notre horloge biologique.<br /> En mars dernier, la Journée du sommeil s'est intéressée aux relations entre la qualité du sommeil et l'alimentation, deux problématiques de santé publique essentielles à notre époque. <br /> <br /> Pour plus d'informations, retrouvez-nous sur http://www.avenirsantemutuelle.fr/]]> https://mutuellefr.org/video/sommeil-et-nutrition-en-parfaite-interaction_ca4a9b955.html https://mutuellefr.org/video/la-gestion-du-sommeil_24f082396.html

Un sommeil normal c'est lorsqu'au réveil nous avons l'impression d'avoir bien dormi, d'être reposé et en pleine forme. Pour cela, la plupart d'entre nous a besoin de 7 à 8 heures de sommeil, d'autres moins, d'autres plus.]]> Fri, 12 Aug 2016 17:21:30 +0000 La gestion du sommeil <![CDATA[<p><img src="https://mutuellefr.org/video/uploads/thumbs/24f082396-1.jpg" /></p>Un sommeil normal c'est lorsqu'au réveil nous avons l'impression d'avoir bien dormi, d'être reposé et en pleine forme. Pour cela, la plupart d'entre nous a besoin de 7 à 8 heures de sommeil, d'autres moins, d'autres plus.]]> https://mutuellefr.org/video/la-gestion-du-sommeil_24f082396.html